تذكر الخالق في كل تجربة.

1. تذكر التدريس كله. تذكر العبارة المركزية: نحن الخالق الذي صنع هذه اللعبة ودخلها من أجل التجارب؛ ولا يمكننا إعادة كتابة تصميمه من الداخل. دع هذا يؤطر الموقف الذي أنت على وشك فحصه.
2. لاحظ المشهد والدور. اختر حدثًا عاديًا صغيرًا. ماذا حدث، ما هو الشعور الذي نشأ، وما هو الدور الذي شعرت به؟ الخبرة موجودة؛ اسأل ما إذا كنت قد جعلت هذا الدور العابر هويتك الكاملة.
3. لاحظ الطلب للسيطرة على اللعبة. ما الذي تصر على أنه يجب أن يحدث بعد ذلك؟ في هذا التعليم، لا يمكننا أن نقف خارج اللعبة لنستبدل تصميمها. أنت لا تعرف المشهد التالي؛ لاحظ ماذا يحدث عندما تعترف بذلك.
4. شارك من الأذكار. تذكر أن الشخص الآخر هو أيضًا تعبير عن نفس الخالق. دع هذا الاعتراف يرشد الاستجابة المطلوبة في هذا المشهد. إن التحدث أو الاستماع أو الراحة أو إصلاح الخطأ هي في حد ذاتها تجارب داخل اللعبة.
5. العودة والفحص. أذكر البيان بأكمله مرة أخرى. هل خفف التماهي مع الدور؟ هل نشأت الرعاية بسهولة أكبر؟ لاحظ ما تغير أو لم يتغير؛ الكتابة غير مطلوبة. الهدف هو الفهم الذي يحمل في الحياة؛ وتكرار الكلام وحده لا يثبته.

المشهد

لقد أرسلت رسالة ولم يصل أي رد. يشعر دور الصديق أو الشريك بالرفض، ويظل العقل يكرر: "إنهم لا يهتمون بي".

تذكر الخالق

أذكر الخالق الذي دخل اللعبة للتجارب. الانتظار والخوف من الرفض ينتميان إلى هذا المشهد؛ إنهم لا يصفون شخصيتك بالكامل. الشخص الآخر يشارك نفس المصدر. لا يمكنك إعادة كتابة اللعبة للمطالبة بالرد الفوري، ولا تعرف حتى الآن سبب عدم الرد.

المشاركة داخل اللعبة

ويمكن أن ينشأ من هذا التذكر متابعة واضحة، أو عودة للنشاط الذي أمامك. إما المشاركة في اللعبة التي تتكشف. لاحظ ما إذا كان ردك يعبر عن اتصال أو محاولة لفرض المشهد التالي.

المشهد

يقاطعك شخص ما أثناء شرح أحد المخاوف. ويظهر الغضب ويبدأ الدور الذي يريد الاحترام بالتعامل مع الشخص الآخر على أنه عدو.

تذكر الخالق

كلتا الحياتين تعبران عن نفس الخالق في هذه الفلسفة. الغضب هو تجربة داخل اللعبة؛ لا يجب أن تصبح هويتك بأكملها. تذكر أنه لا يمكنك إعادة كتابة التصميم الإجمالي أو إملاء استجابة شخص آخر من خارجه.

المشاركة داخل اللعبة

قد تقول: "أود أن أنهي، ثم سأستمع". من الممكن أيضًا إيقاف المحادثة مؤقتًا أو مغادرتها داخل المشهد. يمكن أن يؤدي التعرف على مصدر مشترك إلى تحديد حدود ثابتة؛ ولا يمحو آثار الانقطاع ولا يتطلب البقاء حيث يوجد خطر.

المشهد

لقد نسيت الاتصال عندما قلت أنك ستفعل. شخص ما كان منزعجا. تتغير الفكرة من "لقد نسيت" إلى "أنا فاشل".

تذكر الخالق

العودة إلى الخالق الذي دخل هذه اللعبة. تنتمي المكالمة الفائتة إلى دور متغير؛ إنها ليست هويتك بأكملها. لا يمكنك استبدال المشهد الذي حدث أو إعادة كتابة التصميم الكلي. يمكن أيضًا أن يتكشف بداخلها الندم والتفاهم والإصلاح.

المشاركة داخل اللعبة

إن إدراك نفس الخالق في الشخص المتأثر يعطي للاعتذار معناه. يمكنك الإقرار بالمكالمة الفائتة وإجراء ترتيب واقعي. دع الاهتمام بهذا الارتباط يوجه الاستجابة، بدلًا من التعامل مع معاقبة نفسك كهدف للمشهد.

المشهد

أنت مدعو للمساعدة في تنظيم حدث ما، ولكن أسبوعك حافل. تريد أن تكون مفيدًا وتريد أيضًا أن يوافق عليك الجميع.

تذكر الخالق

لاحظ الدور الذي يسعى للحصول على الموافقة، ثم تذكر الخالق داخل اللعبة المصممة بالفعل. لا يمكنك إعادة كتابة الكل لضمان الثناء أو الحصول على نتيجة مثالية. يمكنك فحص الوقت المتاح وما تتضمنه الدعوة كجزء من مشاركتك في هذا المشهد.

المشاركة داخل اللعبة

قد يتبع ذلك عرض صادق لمدة ساعة واحدة، أو رفض واضح. نفس الخالق موجود في الأشخاص المشاركين، لذا فإن وقتهم والتزاماتك الحالية مهمة في التجربة. النتيجة تتكشف. القرار لا يضعك خارج اللعبة.

المشهد

شخص قريب منك يدمر شيئًا ثمينًا عن طريق الخطأ. القلق بشأن تكلفته سرعان ما يتحول إلى ازدراء للشخص.

تذكر الخالق

الكائن هو جزء صغير من الخليقة؛ فالشخص الآخر هو تعبير آخر عن نفس الخالق. لا يمكنك إعادة كتابة اللعبة للتراجع عن هذا المشهد. لا يزال من الممكن معالجة التكلفة، ولكن لا الكائن ولا الخسارة تحتوي على هويتك بالكامل.

المشاركة داخل اللعبة

ومن خلال تلك الذكرى، يمكن أن يتكشف الحديث حول ما حدث والإصلاح المحتمل دون التقليل من العلاقة بسعر السلعة. تظل الاحتياجات العملية جزءًا من اللعبة؛ يدور هذا التمرين حول الارتباط وعدم تجاهل الفواتير أو التخلي عن الممتلكات.

المشهد

في صالة السينما، يمكن للمشهد أن يجلب الضحك أو الدموع أو الغضب أو الحب. عند المغادرة، تذكر أنه كان فيلمًا يمكن أن يغير علاقتك بتلك المشاعر. فكر في حدث صغير في يومك والذي استحوذ عليك بالمثل.

تذكر الخالق

يطبق أوداي حركة التذكر تلك على لعبة التجارب: نحن الخالق الذي صممها وأدخلها، ولا نستطيع إعادة كتابة التصميم من الداخل. ارجع إلى هذا الفهم بينما تستمر الحياة. تصف زهرة اللوتس البقاء في التجربة دون جعل كل عاطفة عابرة هي هويتك العميقة.

المشاركة داخل اللعبة

اشعر بما هو موجود ولاحظ ما إذا كان تذكر التدريس يغير تعلقك به. ليس هناك موعد نهائي مطلوب لمغادرة العاطفة. التذكر يعني البقاء منخرطًا في الحياة؛ إنه ليس مطلبًا أن تصبح مخدرًا أو تتعامل مع تجارب الآخرين على أنها غير حقيقية.