Thực hành hàng ngày · Khám phá triết lý của Uday Kumar
Hãy nhớ đến Đấng Tạo Hóa trong mỗi trải nghiệm.
Chúng ta chính là Đấng Tạo Hóa. Chúng ta đã tạo ra trò chơi trải nghiệm này và bước vào trong đó. Vì đã xác định thiết kế tổng thể trước khi bước vào, chúng ta không thể thay đổi thiết kế ấy từ bên trong trò chơi. Chúng ta đã để lại những quyền năng vô hạn để trải nghiệm cuộc sống. Với những quyền năng ấy, chúng ta sẽ không cần cơ thể, thức ăn, xe cộ hay nhà cửa. Nếu ai cũng có thể tạo ra bất cứ thứ gì ngay lập tức, trò chơi sẽ sụp đổ và những trải nghiệm sẽ mất đi ý nghĩa. Theo cách giải thích của Uday, chúng ta tự nguyện bước vào để sống với những nhu cầu, mối quan hệ và giới hạn của trò chơi, trong khi vẫn là cùng một Đấng Sáng Tạo.
Bắt đầu bằng cách tìm hiểu câu chuyện về Người sáng tạo và trò chơi. Sau đó quay trở lại với một khung cảnh thực tế: một sự bất đồng, một kế hoạch đã thay đổi hoặc một khoảnh khắc vui vẻ. Hãy nhớ đến Đấng Tạo Hóa trong chính bạn và những người có liên quan. Các ví dụ dưới đây giúp kết nối sự hiểu biết với sự tham gia; bạn có thể khám phá chúng theo tốc độ của riêng bạn.
“Tôi là Đấng Tạo Hóa đã bước vào trò chơi.” Trong lời dạy này, sự hồi tưởng này trở thành một trạng thái của tâm trí: nhìn thế giới từ nguồn chung của chúng ta trong khi tham gia đầy đủ vào công việc, các mối quan hệ và cuộc sống bình thường. Mọi người đều thuộc về cùng một thực tế đó.
Hãy để kết quả cho việc thiết kế và thực hiện công việc của bạn. Đọc, đặt câu hỏi, học hỏi, giúp đỡ người khác, tìm kiếm sự quan tâm và hành động dựa trên kiến thức thực tế đều là một phần của thiết kế đó. Khó khăn, bệnh tật hay sự hiểu biết chậm chạp không phải là bằng chứng cho thấy ai đó kém cỏi về mặt tinh thần hoặc đã thất bại.
Khám phá lợi ích và vai trò của thiết kếGhi nhớ toàn bộ bài giảng
Trong triết lý của Uday Kumar, Chúa, Đấng Tạo Hóa và Shakti duy nhất chỉ ra nguồn chung xuất hiện như mọi sự sống. 'Chúng ta là Người sáng tạo' đề cập đến bản sắc chung này vượt ra ngoài tính cách riêng biệt của chúng ta. Việc ghi nhớ, lựa chọn, học hỏi và quan tâm đều diễn ra trong quá trình trò chơi diễn ra; không ai đặt một cá nhân bên ngoài nó để viết lại toàn bộ thiết kế.
Do đó, việc ghi nhớ “Tôi là Người sáng tạo” có nghĩa là nhận ra ai đang có trải nghiệm trong khi tiếp tục tuân theo các quy tắc của trò chơi. Việc công nhận danh tính này không mang lại cho cá nhân quyền hạn không bị hạn chế hoặc khả năng viết lại thiết kế từ bên trong. Danh tính thiêng liêng giống nhau thuộc về tất cả mọi người, không chỉ của người hiểu giáo lý.
Khám phá việc giảng dạy trong trải nghiệm hàng ngày
- Ghi nhớ toàn bộ bài giảng. Hãy ghi nhớ câu nói trọng tâm: chúng ta là Người sáng tạo, người đã tạo ra và tham gia trò chơi này để trải nghiệm; chúng ta không thể viết lại thiết kế của nó từ bên trong. Hãy để điều này đóng khung tình huống bạn sắp xem xét.
- Hãy chú ý đến khung cảnh và vai trò. Chọn một sự kiện nhỏ, bình thường. Điều gì đã xảy ra, cảm xúc nào đã nảy sinh và vai trò nào bạn cảm thấy bị cuốn vào đó? Kinh nghiệm hiện diện; hãy hỏi xem bạn đã biến vai trò tạm thời đó thành toàn bộ danh tính của mình chưa.
- Lưu ý nhu cầu kiểm soát trò chơi. Bạn đang nhấn mạnh điều gì phải xảy ra tiếp theo? Trong lời dạy này, chúng ta không thể đứng ngoài trò chơi để thay thế thiết kế của nó. Bạn không biết cảnh tiếp theo; để ý điều gì xảy ra khi bạn thừa nhận điều đó.
- Tham gia từ sự tưởng nhớ. Hãy nhớ rằng người khác cũng là biểu hiện của cùng một Đấng Tạo Hóa. Hãy để sự nhận biết đó đưa ra phản hồi cần thiết trong cảnh này. Nói, nghe, nghỉ ngơi hoặc sửa lỗi đều là những trải nghiệm trong trò chơi.
- Trở lại và kiểm tra. Hãy nhớ lại toàn bộ câu nói một lần nữa. Sự đồng nhất với vai trò có bị lỏng lẻo không? Sự quan tâm có nảy sinh dễ dàng hơn không? Lưu ý những gì đã thay đổi hoặc không thay đổi; viết là không cần thiết. Mục đích là sự hiểu biết mang vào cuộc sống; chỉ lặp lại các từ không thiết lập được nó.
Những ví dụ dưới đây là những cách tùy chọn để khám phá giáo lý, không phải là điều kiện để chứng ngộ. Bạn không cần phải viết bất cứ điều gì. Nếu sự suy ngẫm trở nên quá sức, hãy dừng lại và quay trở lại hoạt động bình thường hoặc sự hỗ trợ phù hợp. Không có cảm giác cụ thể nào phải xuất hiện để điều tra thành thật.
Sự thấu hiểu có thể mở đường cho lòng kiên nhẫn
Trong lời dạy của Uday, chúng ta là cùng một Đấng Sáng Tạo đang trải nghiệm những cuộc đời khác nhau. Năng lực có giới hạn, sự bất định và các mối quan hệ làm nên trải nghiệm ấy. Người bất đồng với chúng ta cũng chia sẻ cùng bản thể đó.
Khi xung đột, hãy nhớ đến Đấng Sáng Tạo chung trước khi xem ai đó là kẻ thù. Cân nhắc hoàn cảnh của họ, lắng nghe và đặt ra những ranh giới cần thiết. Biểu tượng hành tinh không thể cho bạn biết động cơ của một người hay biện minh cho sự tổn hại.
Uday xem suy nghĩ, lựa chọn, sự quên lãng và nhận ra đều nằm trong thiết kế. Học hỏi, giúp đỡ và bảo vệ cũng diễn ra trong đó. Chúng ta không biết cảnh tiếp theo; sự tham gia có suy xét vẫn tiếp tục.
Thời gian và chiêm tinh trong thiết kếTrải nghiệm điều bình dị với sự chú tâm mới
Hãy nhìn một cái cây, một bông hoa hoặc người bạn yêu thương. Uday mô tả sự nhận ra là điều làm niềm vui ấy sâu sắc hơn và làm dịu đòi hỏi kiểm soát cuộc sống. Hãy để ý điều gì thay đổi ở bạn mà không ép mình phải có một trải nghiệm nào đó.
Khi những suy nghĩ cứ quẩn quanh
Trong triết lý này, sự không chắc chắn là một trải nghiệm trong trò chơi mà chúng ta đã tham gia. Việc ghi nhớ Đấng Tạo Hóa chuyển sự chú ý từ việc yêu cầu một cảnh cụ thể tiếp theo sang việc nhận thấy cảnh hiện tại đang được trải nghiệm như thế nào.
Ví dụ hoạt động: Một tin nhắn không có trả lời
bối cảnh
Bạn đã gửi tin nhắn và không có trả lời. Vai trò của bạn bè hoặc đối tác cảm thấy bị từ chối và tâm trí cứ lặp đi lặp lại: “Họ không quan tâm đến mình”.
Tưởng Nhớ Đấng Tạo Hóa
Hãy nhớ lại Đấng Tạo Hóa đã vào trò chơi để trải nghiệm. Chờ đợi và sợ bị từ chối thuộc về cảnh này; chúng không mô tả toàn bộ con người bạn. Người kia chia sẻ cùng một nguồn. Bạn không thể viết lại trò chơi để yêu cầu trả lời ngay lập tức và bạn cũng chưa biết tại sao họ vẫn chưa trả lời.
Tham gia vào trò chơi
Việc theo dõi rõ ràng hoặc quay lại hoạt động trước mặt bạn có thể nảy sinh từ sự hồi tưởng này. Hoặc là tham gia vào trò chơi đang diễn ra. Lưu ý xem phản hồi của bạn thể hiện sự kết nối hay nỗ lực ép buộc chuyển sang cảnh tiếp theo.
Khi một cuộc trò chuyện gây tổn thương
Nếu cùng một Người sáng tạo xuất hiện ở cả hai người thì sự bất đồng sẽ xảy ra giữa các vai trò trong một trò chơi. Đây là cơ sở của giáo lý về sự quan tâm phát sinh thông qua sự thừa nhận, hơn là thông qua một mệnh lệnh riêng biệt để cư xử tốt.
Ví dụ hoạt động: Bạn bị gián đoạn liên tục
bối cảnh
Ai đó làm gián đoạn bạn trong khi bạn giải thích một mối quan ngại. Sự tức giận xuất hiện và vai trò muốn được tôn trọng bắt đầu coi người khác như kẻ thù.
Tưởng Nhớ Đấng Tạo Hóa
Cả hai cuộc sống đều thể hiện cùng một Đấng Tạo Hóa trong triết lý này. Sự tức giận là một trải nghiệm trong trò chơi; nó không cần phải trở thành toàn bộ danh tính của bạn. Hãy nhớ rằng bạn không thể viết lại toàn bộ thiết kế hoặc ra lệnh cho người khác phản hồi từ bên ngoài thiết kế đó.
Tham gia vào trò chơi
Bạn có thể nói, ‘Tôi muốn nói xong, sau đó tôi sẽ lắng nghe.’ Bạn cũng có thể tạm dừng hoặc rời khỏi cuộc trò chuyện trong cảnh đó. Việc nhận ra một nguồn được chia sẻ có thể đưa ra một ranh giới vững chắc; nó không xóa bỏ ảnh hưởng của sự gián đoạn hoặc yêu cầu ở lại nơi có nguy hiểm.
Khi bạn phán xét chính mình
Việc giảng dạy đặt bản sắc vào Đấng Tạo Hóa hơn là ở vai trò thành công hay không thành công. Một sai lầm, cảm giác về nó và bài học sau đó đều là những trải nghiệm trong trò chơi đã được thiết kế sẵn.
Ví dụ hoạt động: Bạn đã quên một cam kết
bối cảnh
Bạn quên gọi khi bạn nói bạn sẽ gọi. Ai đó đã cảm thấy khó chịu. Suy nghĩ thay đổi từ “Tôi đã quên” thành “Tôi là kẻ thất bại”.
Tưởng Nhớ Đấng Tạo Hóa
Quay trở lại với Người sáng tạo đã tham gia trò chơi này. Cuộc gọi nhỡ thuộc về vai trò đang thay đổi; nó không phải là toàn bộ danh tính của bạn. Bạn không thể thay thế cảnh đã xảy ra hoặc viết lại toàn bộ thiết kế. Sự hối hận, hiểu biết và sửa chữa cũng có thể bộc lộ trong đó.
Tham gia vào trò chơi
Việc nhận ra cùng một Đấng Tạo Hóa nơi người bị ảnh hưởng sẽ mang lại ý nghĩa cho lời xin lỗi. Bạn có thể thừa nhận cuộc gọi nhỡ và sắp xếp thực tế. Hãy để sự quan tâm đến mối liên hệ đó hướng dẫn phản ứng, thay vì coi việc trừng phạt bản thân là mục đích của cảnh quay.
Khi một quyết định cảm thấy khó khăn
Một thiết kế cố định không loại bỏ các quyết định khỏi kinh nghiệm. Trong triết lý này, việc cân nhắc các khả năng, quyết định và khám phá kết quả bản thân chúng là một phần của trò chơi mà Đấng Tạo Hóa đã tham gia.
Ví dụ thực tế: Bạn có nên chấp nhận một cam kết khác không?
bối cảnh
Bạn được mời giúp tổ chức một sự kiện, nhưng tuần của bạn đã kín chỗ. Bạn muốn trở nên hữu ích và cũng muốn mọi người chấp nhận bạn.
Tưởng Nhớ Đấng Tạo Hóa
Lưu ý vai trò đang tìm kiếm sự chấp thuận, sau đó gọi lại Người sáng tạo trong trò chơi đã được thiết kế sẵn. Bạn không thể viết lại toàn bộ để đảm bảo được khen ngợi hoặc một kết quả hoàn hảo. Bạn có thể kiểm tra thời gian có sẵn và lời mời bao gồm những gì khi bạn tham gia vào cảnh này.
Tham gia vào trò chơi
Sau đó có thể là một lời đề nghị thành thật kéo dài một giờ hoặc một sự từ chối rõ ràng. Cùng một Đấng Tạo Hóa hiện diện trong những người có liên quan, vì vậy thời gian của họ và những cam kết hiện tại của bạn rất quan trọng trong trải nghiệm. Kết quả mở ra; quyết định đó không đẩy bạn ra ngoài cuộc chơi.
Khi của cải làm lu mờ con người
Trong lời dạy của Uday, vàng, kim cương và tiền bạc là những phần nhỏ của sự sáng tạo mà chúng ta bước vào. Danh tính của Đấng Tạo Hóa không được đo lường bằng việc sở hữu chúng. Đây là lý do được đề xuất rằng các mối quan hệ có thể lấy lại tầm quan trọng khi sự hiểu biết ngày càng sâu sắc.
Ví dụ hoạt động: Một đối tượng trở nên quan trọng hơn một mối quan hệ
bối cảnh
Ai đó thân thiết với bạn vô tình làm hỏng thứ gì đó có giá trị. Lo lắng về cái giá của nó nhanh chóng trở thành sự coi thường đối với con người.
Tưởng Nhớ Đấng Tạo Hóa
Đối tượng là một phần nhỏ của sự sáng tạo; người kia là một biểu hiện khác của cùng một Đấng Tạo Hóa. Bạn không thể viết lại trò chơi để hoàn tác cảnh này. Cái giá phải trả vẫn có thể được giải quyết, nhưng cả đối tượng và sự mất mát đều không chứa đựng toàn bộ danh tính của bạn.
Tham gia vào trò chơi
Từ sự hồi tưởng đó, một cuộc trò chuyện về những gì đã xảy ra và khả năng sửa chữa có thể diễn ra mà không làm giảm mối quan hệ với giá của một đồ vật. Nhu cầu thực tế vẫn là một phần của trò chơi; bài tập này là về sự gắn bó, không bỏ qua các hóa đơn hoặc cho đi tài sản.
Bộ phim và bông sen
Sự tương tự của bộ phim minh họa sự hấp thụ và ghi nhớ. Hình ảnh hoa sen thể hiện trạng thái dự định tham gia: trong ao cuộc sống, với sự gắn bó nhẹ nhàng đến mức dường như không rõ liệu nước của nó có chạm vào bạn hay không. Cả hai đều hướng về Đấng Tạo Hóa trong trò chơi.
Ví dụ thực hiện: Tưởng nhớ sau một cảnh đầy cảm xúc
bối cảnh
Trong rạp chiếu phim, một cảnh có thể mang lại tiếng cười, nước mắt, giận dữ hoặc tình yêu. Khi rời đi, việc nhớ rằng đó là một bộ phim có thể thay đổi mối quan hệ của bạn với những cảm xúc đó. Hãy nghĩ về một sự kiện nhỏ trong ngày cũng khiến bạn say mê.
Tưởng Nhớ Đấng Tạo Hóa
Uday áp dụng chuyển động hồi tưởng đó vào trò chơi trải nghiệm: chúng ta là Đấng Tạo Hóa đã thiết kế và nhập vào nó, và không thể viết lại thiết kế đó từ bên trong. Trở lại với sự hiểu biết đó trong khi cuộc sống vẫn tiếp tục. Hoa sen mô tả việc ở lại trong trải nghiệm mà không biến mỗi cảm xúc thoáng qua thành bản sắc sâu sắc nhất của bạn.
Tham gia vào trò chơi
Hãy cảm nhận những gì đang hiện diện và để ý xem việc ghi nhớ lời dạy có làm thay đổi sự gắn bó của bạn với nó hay không. Không có thời hạn bắt buộc để một cảm xúc rời đi. Tưởng nhớ có nghĩa là vẫn gắn bó với cuộc sống; đó không phải là yêu cầu trở nên tê liệt hoặc coi trải nghiệm của người khác là không thực.
Khi niềm tin trở thành lý do chia rẽ
Có người nói với bạn rằng những người thuộc tôn giáo khác là kẻ thù của Chúa và việc làm hại họ sẽ nhận được phần thưởng thiêng liêng. Vai trò của người phục tùng trung thành có thể cảm thấy bị áp lực phải tuân theo hoặc ngại đặt câu hỏi.
Quay trở lại toàn bộ lời dạy: chúng ta là Đấng Tạo Hóa đã thiết kế và tham gia trò chơi này và không thể viết lại thiết kế của nó từ bên trong. Người được nhắm mục tiêu có cùng một Người sáng tạo. Tôn giáo của họ không loại bỏ cuộc sống của họ khỏi bản sắc chung của chúng ta. Phần thưởng được hứa hẹn không thể thay thế được sự công nhận đó.
Đặt câu hỏi về yêu cầu bồi thường và nguồn của nó. Từ chối tham gia gây tổn hại, bảo vệ bất kỳ ai gặp rủi ro ở nơi bạn có thể một cách an toàn và tìm kiếm sự trợ giúp hợp pháp phù hợp. Những phản ứng đó diễn ra trong trò chơi. Thách thức cá nhân hoặc tổ chức cổ vũ bạo lực đồng thời công nhận những người vô tội có cùng đức tin với họ.
Trở về trong ngày
Trạng thái dự định là tưởng nhớ đến Đấng Tạo Hóa trong khi trò chơi tiếp tục. Một cuộc trò chuyện, một lỗi lầm hoặc một khoảnh khắc im lặng có thể là cơ hội để quay lại toàn bộ câu nói. Sự thực hành thuộc về sự diễn ra; nó không viết lại thiết kế.
Một sự phản ánh buổi tối
- Cảnh phim nào đã cuốn hút tôi hoàn toàn đến nỗi một vai diễn thoáng qua đã trở thành toàn bộ danh tính của tôi?
- Tôi đã yêu cầu trò chơi diễn ra khác đi ở đâu và việc ghi nhớ thiết kế cố định của nó có ý nghĩa gì đối với tôi?
- Tôi có nhận ra cùng một Đấng Tạo Hóa nơi một người khác không? Điều đó ảnh hưởng đến mối quan hệ như thế nào?
- Khi tôi quay trở lại với sự hiểu biết cốt lõi, điều gì đã thay đổi trong trải nghiệm của tôi—và điều gì thì không?
Trở lại việc giảng dạy mà không biến một ngày thành điểm số. Chuyển động dự định của nó là từ sự tưởng nhớ đến sự chăm sóc tự nhiên. Một cảm xúc khó khăn hoặc một câu hỏi chưa được giải quyết là điều cần xem xét, không phải là bằng chứng về sự thất bại cá nhân.
Đây là những suy ngẫm về tinh thần, không phải cách điều trị hay lời hứa hẹn về những kết quả cụ thể. Hỗ trợ chuyên nghiệp phù hợp vẫn có sẵn khi cần thiết.