জীৱনৰ সমস্যা আৰু আত্ম-অনুসন্ধান: আপুনি কি অন্বেষণ কৰিব পাৰে?

আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মমূল্য

আত্মবিশ্বাস কম · আত্মমূল্য কম · তুলনা · প্ৰত্যাখ্যান · বিফলতাৰ ভয় · অনুমোদনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলতা

আন এজন ব্যক্তিৰ ধন, কৰ্তৃত্ব বা অনুমোদনৰ কাষত এজন ব্যক্তিত্বক সৰু যেন লাগিব পাৰে। উদয়ে আমাক গভীৰ পৰিচয়ৰ বিষয়ে অনুসন্ধান কৰিবলৈ কয়: যদি আমি ভাগ কৰা সৃষ্টিকৰ্তা, সম্পত্তি আৰু মৰ্যাদা সৃষ্টিৰ অংশ, আমি কোন তাৰ পৰিমাপ নহয়। এই পৰিচয়ত আমাৰ লগত মতানৈক্য থকা ব্যক্তিজনকো অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে; ই কাকো শ্ৰেষ্ঠত্ব নিদিয়ে।

অতিমাত্ৰা চিন্তা আৰু অস্থিৰ মন

অতিমাত্ৰা চিন্তা · বাৰে বাৰে চিন্তা · চিন্তা · মানসিক চাপ · উদ্বেগ · মনক নিস্তব্ধ কৰাত অসুবিধা

এই দৰ্শনৰ ভিতৰত অনিশ্চয়তা হৈছে আমি প্ৰৱেশ কৰা খেলখনৰ এক অভিজ্ঞতা। সৃষ্টিকৰ্তাক স্মৰণ কৰিলে পৰৱৰ্তী দৃশ্য এটাৰ দাবী কৰাৰ পৰা বৰ্তমানৰ দৃশ্যটো কেনেকৈ অনুভৱ কৰা হৈছে সেইটো লক্ষ্য কৰালৈ মনোযোগ ঘূৰাই আনে।

কঠিন আৱেগ আৰু আত্মবিচাৰ

খং · ক্ষোভ · অপৰাধবোধ · লাজ · আত্মদোষ · আৱেগিক বিষ

আপোনাৰ সমগ্ৰ আত্মাটো বেয়া বুলি কৰা বিচাৰৰ পৰা এটা ক্ষতিকাৰক কাৰ্য্যক পৃথক কৰক। যি হ’ল সেই কথা স্বীকাৰ কৰক, ক্ষমা খুজিব বা য’ত প্ৰয়োজন হয় তাত মেৰামতি কৰক, আৰু সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰক। শ্বেয়াৰ কৰা সৃষ্টিকৰ্তা পৰিচয় মনত ৰখাটোৱে দায়িত্ব মচি পেলাব নালাগে। অধিক উদাহৰণৰ বাবে অপৰাধবোধ, দায়িত্ব আৰু সীমাৰ ওপৰত বিশদ গাইড অন্বেষণ কৰক।

ধৰি লওক এটা আঘাতজনক মন্তব্যই আপোনাক খং কৰি পেলায়। উদয়ৰ শিক্ষাত দুয়োজন মানুহেই সৃষ্টিকৰ্তাৰ পৰিচয় ভাগ কৰে; খং খেলৰ ভিতৰৰ অভিজ্ঞতা, আপোনাৰ সমগ্ৰ পৰিচয় নহয়। আপুনি আঘাত স্বীকাৰ কৰিব পাৰে, উত্তৰ দিয়াৰ আগতে থমকি ৰ’ব পাৰে আৰু যিটো গ্ৰহণযোগ্য নহয় সেয়া স্পষ্টকৈ ক’ব পাৰে। সংযোগ মনত ৰাখিবলৈ খং দমন কৰা বা বাৰে বাৰে ক্ষতি গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।

হেৰুৱা, দুখ আৰু নিসংগতা

দুখ · শোক · নিসংগতা · হতাশা · মৃত্যুৰ ভয় · আপ্লুত অনুভৱ

হয়। উদয়ে স্পষ্ট কৰি দিলে যে গভীৰ স্পষ্টতা হেৰুৱাই নিদিয়াকৈ দুখ আৰু মমতা উপস্থিত থাকিব পাৰে। তেওঁৰ অপ্ৰভাৱিত হোৱাৰ বৰ্ণনাই আভ্যন্তৰীণ স্থিৰতাক লৈহে, অসুস্থতা, দুখ, আৰ্থিক ক্ষতি বা ব্যৱহাৰিক পৰিণতিৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ বিষয়ে নহয়। যত্নৰ অৰ্থ হ’ল বিষ যে বাস্তৱিক সেই কথা অস্বীকাৰ নকৰি, যিটো যুক্তিসংগতভাৱে সম্ভৱ তাত সহায় কৰা।

হেৰুৱাৰ পিছত অকলশৰীয়া এটা সন্ধিয়াই হয়তো দুখ বা নিসংগতা কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। উদয়ে গভীৰ স্থিৰতাৰ সমান্তৰালভাৱে দুখ আৰু মমতাক অনুমতি দিয়ে। ভাগ কৰা সৃষ্টিকৰ্তাক মনত ৰখাৰ বাবে শান্তি অনুভৱ কৰা বা আপুনি হেৰুৱাই পেলোৱা সম্পৰ্কটোক অস্বীকাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। অনুভৱটোক অনুমতি দিয়ক, আপুনি বিশ্বাস কৰা কাৰোবাৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াওক আৰু এটা সাধাৰণ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখক। সমৰ্থন আৰু পুনৰুদ্ধাৰত সময় লাগিব পাৰে।

সম্পৰ্ক, পৰিয়াল আৰু সীমা

পাৰিবাৰিক সংঘাত · দোষ · আঘাতজনক কথা-বতৰা · অনাস্থা · সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাত অসুবিধা · অন্যায়ৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা

যেতিয়া এটা পৰিয়ালে ক্ষতিৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়া উদয়ে মানুহক বসতি স্থাপন কৰাত সহায় কৰা আৰু দোষ বা অপমান নোহোৱাকৈ আৰোগ্যৰ দিশত কাম কৰাত গুৰুত্ব দিয়ে। শাস্তি বা আধ্যাত্মিক ব্যাখ্যাই পৰিৱৰ্তনৰ নিশ্চয়তা দিয়ে বুলি ধৰি লোৱাতকৈ সম্ভৱ হ’লে পৰিৱৰ্তন হোৱাৰ সুযোগ দিয়ক। সমৰ্থন আৰু পুনৰুদ্ধাৰত সময় লাগিব পাৰে। একেটা অংশীদাৰী পৰিচয়ে আপোনাক সংশোধন কৰা কোনোবা এজনকো অন্তৰ্ভুক্ত কৰে: শুনা, সংশোধন পৰীক্ষা কৰক, আৰু এটা ভুল পুনৰীক্ষণ কৰক যেতিয়া ই বৈধ হয়।

পাৰিবাৰিক তৰ্ক-বিতৰ্কৰ পিছত কোন সঠিক প্ৰমাণ কৰাৰ ইচ্ছাই জড়িত লোকসকলক ছাঁ দিব পাৰে। উদয়ৰ নিৰ্দেশনা হ’ল ভাগ কৰা সৃষ্টিকৰ্তাক মনত পেলোৱা, অপমান নোহোৱাকৈ শুনা আৰু যুক্তিসংগতভাৱে সম্ভৱপৰ কামত সহায় কৰা। প্ৰকৃত মতানৈক্যৰ নাম কওক, আপোনাৰ অংশ স্বীকাৰ কৰক আৰু স্পষ্ট অনুৰোধ কৰক। যত্নৰ সৈতে এটা সীমা সহাৱস্থান কৰিব পাৰে; আন ব্যক্তিৰ চুক্তি বা পৰিৱৰ্তনৰ দাবী কৰিব নোৱাৰি।

সিদ্ধান্ত, পৰিৱৰ্তন আৰু নিয়ন্ত্ৰণ

অনিৰ্ণয় · অনিশ্চয়তা · পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতিৰোধ · ভৱিষ্যতৰ প্ৰতি ভয় · অসহায়তা · নিষ্ক্ৰিয়তাৰ সৈতে আত্মসমৰ্পণক বিভ্ৰান্ত কৰা

এটা নিৰ্দিষ্ট ডিজাইনে অভিজ্ঞতাৰ পৰা সিদ্ধান্ত আঁতৰাই নিদিয়ে। এই দৰ্শনত সম্ভাৱনাৰ ওজন কৰা, সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু ফলাফল আৱিষ্কাৰ কৰা নিজেই সৃষ্টিকৰ্তাই প্ৰৱেশ কৰা খেলখনৰ অংশ।

ধন, মৰ্যাদা আৰু মোহ

ধনৰ প্ৰতি মোহ · মৰ্যাদাৰ উদ্বেগ · লোভ · ঈৰ্ষা · আৰ্থিক ক্ষতিৰ ভয় · সম্পত্তিক লৈ সংঘাত

উদয়ৰ শিক্ষাত সোণ, হীৰা, ধন আমি প্ৰৱেশ কৰা সৃষ্টিৰ সৰু সৰু অংশ। সেইবোৰৰ অধিকাৰী হৈ সৃষ্টিকৰ্তাৰ পৰিচয় জুখিব নোৱাৰি। এইটোৱেই প্ৰস্তাৱিত কাৰণ যে বুজাবুজি গভীৰ হোৱাৰ লগে লগে সম্পৰ্কবোৰে পুনৰ গুৰুত্ব লাভ কৰিব পাৰে।

বন্ধুৰ সফলতাই ঈৰ্ষাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, বা ধনক লৈ মতানৈক্যই সম্পৰ্কক ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। উদয়ে সৃষ্টিৰ সৰু সৰু অংশবোৰৰ মাজত ধন আৰু মৰ্যাদাক স্থান দিছে; তেওঁলোকে আমাৰ ভাগ কৰা সৃষ্টিকৰ্তা পৰিচয়ক বৃদ্ধি বা হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰে। নিজৰ থকাৰ বাবে নিজকে বিচাৰ নকৰাকৈ তুলনাটো লক্ষ্য কৰক। আপোনাৰ ব্যৱহাৰিক প্ৰয়োজন আৰু চুক্তিসমূহৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখক, একে সময়তে এটা সম্পত্তি আপোনাৰ মূল্যৰ পৰিমাপ কিয় হৈ পৰিছে সেই বিষয়ে সোধা-পোছা কৰক।

পৰিচয়, অৰ্থ আৰু আধ্যাত্মিক প্ৰশ্ন

পৰিচয়ৰ বিভ্ৰান্তি · অৰ্থৰ অভাৱ · ঈশ্বৰ ভয় · ধৰ্মীয় শ্ৰেষ্ঠত্ব · অন্ধ বিশ্বাস · জ্ঞান লাভৰ হেঁচা

উদয়ে ইয়াৰ উদ্দেশ্য হৈছে প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰা: মই কেনেকৈ সৃষ্টিকৰ্তা? ইয়াৰ অৰ্থ কি? পুনৰাবৃত্তি উপলব্ধিৰ পৰীক্ষা নহয়, আৰু আভ্যন্তৰীণভাৱে উদ্ভৱ হোৱা এটা উত্তৰ আপুনি পৰীক্ষা কৰিব পৰা বস্তু হৈয়েই থাকে।

হতাশা বা অসুস্থতাৰ সৈতে জীয়াই থকা

হতাশা · টোপনিৰ অসুবিধা · ভাগৰুৱা · অসুস্থতাৰ সময়ত দুখ · স্বাস্থ্যৰ চিন্তা

হতাশা, স্থায়ী উদ্বেগ, টোপনিৰ সমস্যা, ভাগৰ বা অসুস্থতাৰ বাবে আধ্যাত্মিক অনুসন্ধানো উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেৱাৰ লগত থাকিব পাৰে। এই দৰ্শন কোনো চিকিৎসা, ৰোগ নিৰ্ণয় বা ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ প্ৰতিশ্ৰুতি নহয়। টোপনি, সজীৱতা আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক এই শিক্ষাৰ প্ৰতিষ্ঠিত ফলাফল হিচাপে নহয়, আশা কৰা ধৰণৰ সুবিধা হিচাপে আলোচনা কৰা হৈছিল।

প্ৰযুক্তি, সমাজ আৰু জীৱন উপভোগ

এ আইৰ ভয় · চাকৰিৰ অসুৰক্ষিততা · দুখ-কষ্টৰ প্ৰতি উদাসীনতা · প্ৰকৃতিৰ ক্ষতি · দৰিদ্ৰতা · আনন্দ আৰু বিস্ময় হেৰুৱা

দৰিদ্ৰতা, চাকৰিৰ অসুৰক্ষিততা, প্ৰকৃতিৰ ক্ষতি, আৰু অসুৰক্ষিত প্ৰযুক্তিৰ বাবেও ব্যৱহাৰিক সম্পদ, সহযোগিতা আৰু সুৰক্ষাৰ প্ৰয়োজন। উদয়ৰ সুন্দৰ বিশ্ব দৃষ্টিভংগীয়ে এই উদ্বেগসমূহক অনুসন্ধান আৰু কাৰ্য্যৰ দিশ দিয়ে; কেৱল ব্যক্তিগত স্বীকৃতিয়েই তেওঁলোকৰ সমাধানৰ নিশ্চয়তা নিদিয়ে।